一喜一憂、徒然日記

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過去記事

疲・・・

夕べ久々に空手の稽古で大量の汗をかきました(^^!)

最近サボる事も多く、行ったとしても思うように出来なかったり・・
で、あんまり汗をかくことってなかったんですよね~(ってか中年なので代謝がにぶい??)

でも昨日は雨上がりで湿気も多かったこともあり結構汗をかきました!(結局、運動でかいたんじゃねぇ~のかよ!!)


ここ2年の間、激太りし年のせいか体重が落ちにくくヤバイ状況・・・
今年は何とか8キロ減!もしくは体脂肪6%減を目標に頑張りたい!!!
(毎年、同じようなことを言ってます^^)
でも、仕事、子育て、家事、+あるふぁ~で稽古の時間と合わず断念することも・・・
やりきれない、ママさん空手ですね!


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